W czasie zimy nasz organizm narażony jest na spadek formy oraz odporności – ma to związek nie tylko z niższymi temperaturami na zewnątrz, ale też mniejszą ilością świeżych i wartościowych produktów spożywczych. W jaki sposób odżywiać się w czasie jesieni i zimy? Po jakie produkty sięgać, by naturalnie budować odporność organizmu?
